MAS META con Íñigo Lacasa – Sabiduría Sintetizada – Desarrollo Personal Avanzado
Sabiduría Sintetizada y Desarrollo Personal Avanzado
Día 15 de la Operación Chi Sao Una vez vas des-enredándote de las plataformas pro-adicción, es importante que llenes ese nuevo espacio con estrategias pro-foco. El foco, o sea, tu atención, es uno de los recursos más preciados que tienes. El foco es la base de la claridad mental. El
Día 14 de la Operación Chi Sao Esta semana voy a empezar a grabar vídeos. Me siento muy cómodo con el texto y el audio. Pero los vídeos… … digamos que no son lo mío (aún). Antaño me habría negado a hacerlos. Incluso pagándome dinero, habría escapado de la acción.
Día 13 de la Operación Chi Sao Llevo varias semanas sin casi consumir YouTube. Ahora me doy cuenta de la adicción que tenía. Y peor aún, una adicción a algo que me distraía de mis objetivos, haciéndome consumir trozos de contenido aleatorios, en una plataforma que está diseñada para que
Día 12 de la Operación Chi Sao El otro día comenté lo que me respondió un suscriptor (dijo que sería bueno que hablar más sobre ansiedad y depresión) y en mi correo posterior afirmé que hablar sobre el pozo y sus contenidos, no te sacarán de él. Es importante hablar
Día 11 de la Operación Chi Sao Durante todo este experimento, me pregunto a diario: ¿Qué está haciendo todo el mundo en las redes? Y a medida que voy obteniendo respuestas, entonces me hago una pregunta mucho más poderosa: ¿Cómo puedo hacer todo lo contrario? Después de años estudiando cómo
Día 10 de la Operación Chi Sao Ayer me tomé la tarde libre por el cumple de Diana. El Bendito helado delicioso con cucurucho recién hecho (¡recién hecho!) y la bomba de nata que tomamos, han hecho que hoy me cueste el doble levantarme de la cama. Además me he
Día 9 de la Operación Chi Sao Hoy ando re-preguntándome algo importante sobre ti: ¿Qué es relevante para mi Navegante NEO? ¿Qué aprendizajes desea experimentar esa persona a la que quiero acompañar en su proceso de evolución? Por ahora, voy sabiendo que tu mayor interés suele rondar – principalmente –
Día 8 de la Operación Chi Sao Hoy la meditación ha ido bien, tranquila y sin dolor. Gracias a que he empezado el día haciendo lo que necesitaba. Y hablando de necesidades… Si fuera por mí, no estaría haciendo este experimento. No estaría diseñando un plan de contenidos y anuncios
Día 7 de la Operación Chi Sao Hoy he tenido que parar la meditación. Hay un dolor que siento en el trapecio de forma intermitente. Y en días como hoy, tengo que parar ciertas actividades, porque el dolor es demasiado intenso. Este síntoma es una señal. Lo sé desde hace
Día 6 de la Operación Chi Sao. Ayer salí a cenar con Diana y nos dejamos llevar por el reino animal, comiendo Ramen y Sake como chimpancés iluminados que somos. Aplicando el 90-10. 90% del tiempo = alimentos enteros, frescos, nutritivos, etc. 10% = lo que pida el momento. Ya