Hoy está lloviendo.

Estoy viendo el parque desde mi oficina, lleno de árboles verdes mojados, el cielo totalmente gris, las ventanas con gotas cayendo…

Paz automática.

Acogimiento profundo.

Aunque, no todo el mundo siente esto ante la lluvia, por muy locuelo que parezca.

Hay quien se deprime inmediatamente.

Entonces, mi estimado cigoto de luz, el sentimiento no puede estar en la lluvia.

¿Dónde está?

Efectiva-mente.

Está en lo que proyectas de dentro afuera.

Qué gran noticia, ¿no?

Significa que, si quiero, puedo deprimirme al ver la lluvia.

No es una habilidad fácil, eh.

Hay que entrenarla con disciplina, tiempo y actitud.

Pero, si te lo propones, ¡puedes aprender a deprimirte en cualquier situación!

Incluso puedes aprender a sentir temor ante la lluvia.

Lo que quieras.

También puedes conseguir que cualquier situación te produzca paz y acogimiento (de todas formas, supongo que si estás en medio de un tiroteo, no querrás proyectar «paz tranquila» en la situación… aunque puede que sí quieras proyectar coraje y concentración para huir con efectividad).

No, conseguir esto no es fácil.

Tampoco es inmediato.

Mucho menos hay una paz-tilla que te lo enseñe.

Ninguna habilidad mental tiene esos 3 ingredientes.

Si no, todo el mundo sería millonario con abdominales perfectos.

Lo importante es que puedes aprender a proyectar con tu mente cualquier sentimiento en cualquier situación.

Quédate con esto:

Las situaciones externas son la «materia prima» de la experiencia, pero son los *significados* que proyectas con tu mente lo que genera, mantiene y multiplica los diferentes sentimientos que vas experimentando.

Cambia tus significados y cambiarás tu experiencia.

^ Si no vives desde ahí, lo que sientes estará siempre a merced de lo que pase fuera.

Para entrenar tus proyecciones mentales conmigo, aquí debajo en mi newsletter puedes.

Íñigo Lacasa

P.D. «Ya, Íñigo… pero qué pasa con los pensamientos que me asustan… ¡esos son situaciones internas!»

P.D.D. Ahí se aplica el mismo principio. Los significados que proyectas en tus pensamientos y sensaciones internas determinarán lo ssentimientos que generas, mantienes y multiplicas después.

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