MAS META con Íñigo Lacasa – Sabiduría Sintetizada – Desarrollo Personal Avanzado
Sabiduría Sintetizada y Desarrollo Personal Avanzado
Recuerdo cuando ansiaba con todas mis fuerzas hacer un “CLIC”. Ya sabes… esa experiencia que – por fin – te aporte una auténtica sensación de seguridad y paz. Un verdadero descanso de tanta búsqueda y tanto intento. A día de hoy puedo decir que tengo “clics” a menudo. Y todo
Estoy aquí con Cata, mi sobrina de 4 años, y como no se me ocurría sobre qué escribirte hoy, le he preguntado a ella para que me de ideas. “El sofá”, me recomienda. Un elemento de casa que te puede volver mórbido, débil y miserable… … o convertirte en una
El otro día un cliente le preguntaba a mi hermana en sesión: “Iñigo me entiende porque ha pasado lo mismo que yo… pero Rocío, si tú no has experimentado un problema de ansiedad… ¿cómo me podrías ayudar?” Sería como decirle a un cirujano que está a punto de operarte la
Ayer escribí “cirujía» con J de Jenio. Hablemos de mi error. Esta mañana, mi querida hermana – con toda su bondad y cariño – ha entrado en modo Nazi Gramatical diciéndome que nadie volverá jamás a confiar en mí… y que estoy destinado al infierno de las faltas (es broma,
Ultimamente no paro de ver anuncios vendiendo la idea de “emprender”. A la mayoría le diría que no lo haga (a menos que no pueda vivir de otra forma). Yo no podría tener un trabajo. Es más, nunca lo he tenido. Porque no tolero la autoridad. Quiero hacer lo que
Esta mañana hablaba con Rocío y otra vez hemos dicho: Amamos tanto este proyecto de apoyar a Navegantes NEO con ganas de cambio. Voy a tirarme flores hoy: Creo que Rocío y yo hacemos un súper equipo para ti. Por dos razones: Nuestras escuelas diferentes. Nuestras personalidades diferentes. Rocío tiene
Todo mi esfuerzo por desarrollarme se centra en un objetivo: Mi día a día. O como lo llamamos mi primo y yo: Nuestro Day In Life, o DIL por sus siglas. Me despierto y me acuesto pensando cómo puedo optimizar mi negocio, mis relaciones, mis rutinas – y básicamente todo
Parece haber un patrón de conducta en las personas más funcionales, productivas y felices que estudio. En realidad son 3 patrones: Comen alimentos enteros. Entrenan su cuerpo. Duermen bien. Cuanto más optimizo esos tres hábitos, más vitalidad, tranquilidad y confianza siento. Hace años comía basura a diario, casi no me
Hoy tocamos un tema calentote: Los pensamientos «bizarros». Esos donde te ves matando a un bebé, por ejemplo. O te imaginas tirándote por la ventana. O clavándole un cuchillo a tu madre. Otros ejemplos pueden ser dudar de si eres homosexual, dudar si amas a tu pareja, dudar si eres
Si pudiera viajar en el tiempo hasta mi etapa inicial con miedo extremo, me diría: Sigue, porque los cambios van a llegar. Sigue leyendo. Sigue probando terapeutas y coaches. Sigue inviertiendo en formación. Sigue aprendiendo. Que hayas convertido tu transformación en tu prioridad vital, significa que vas a experimentar aprendizajes