MAS META con Íñigo Lacasa – Sabiduría Sintetizada – Desarrollo Personal Avanzado
Sabiduría Sintetizada y Desarrollo Personal Avanzado
¿Mi mayor obstáculo cuando tenía ansiedad? El miedo. ¿Lo que necesité para trascenderlo? Herramientas. Pero no cualquier tipo de herramientas. No los típicos trucos de psicología para “cambiar pensamientos de negativo a positivo” ni “respiraciones profundas” ni “suplementos naturales” que nunca me funcionaron. Tampoco herramientas para “arreglar” nada. Porque, como
A veces el buscador espera que llegue un gurú a iluminarle el camino. Alguna gema de conocimiento que transforme su mente. Un susurro de sabiduría que le ayude a trascender el miedo y multiplicar la confianza. Pero, para que esas enseñanzas poderosas puedan «entrar», antes debemos abrirnos a una nueva
Leer más » EPIFANÍAS: CÓMO MULTIPLICARLAS PARA POTENCIAR TU APRENDIZAJE
Sé que tienes un problema que llevas tiempo queriendo solucionar. Has estudiado a fondo sus causas, cómo te limita la vida, y las posibles soluciones que hay. Conoces el problema mejor que muchos “expertos”. Lo conoces tan bien… … que no quieres salir de el. Has leído bien. NO quieres
Leer más » CONOCES TAN BIEN TU PROBLEMA, QUE NO QUIERES SOLUCIONARLO
El pensamiento crea el mundo y luego dice “yo no he sido” Una cita reveladora de David Bohm, físico cuántico. Las circunstancias no crean tus sentimientos. ¿Cómo? ¿Estás loco, Íñigo? Tan loco como para experimentar – abierto de mente – con nuevos paradigmas. Si te atreves a cuestionar tus percepciones,
Leer más » EL PENSAMIENTO CREA EL MUNDO Y LUEGO DICE «YO NO HE SIDO»
Hay una estrategia Pro-Paz que no tiene sentido. Pero tiende a funcionar. Cuando buscamos soluciones a una experiencia interna (dolor, miedo, etc) el cerebro busca sobre esa temática. El otro día fui al fisioterapeuta y me recordó un aprendizaje que necesitaba retomar. Me dolía una parte de la espalda. Le
El Amor. Antes lo reducía a cosas como abrazar, escuchar, hablar con cariño, etc. Pero cuando nos adentramos más profundo… … reconocemos algo no tan obvio. Vamos más allá de las exaltaciones de la amistad. De los emotíconos de corazones. De las frases bonitas. Y conectamos con algo cero romántico,
Una de las inversiones más valiosas que puedes hacer en tu desarrollo personal, es hacer una limpia exhaustiva de todos los Vampiros que hay en tu vida. Y más importante aún, invertir una cantidad sustancial de tiempo, dinero, energía y paciencia en rodearte únicamente de amigos, mentores y parejas maduras
Cuando has sufrido varios fracasos al intentar despertar tu confianza, puedes caer en un malentendido muy habitual. En mis inicios ansioso-depresivos, intenté de todo. Terapias psicológicas (tradicionales y modernas) Coaching. Retiros de meditación avanzados. Cursos, libros, artículos, vídeos, etc. Incluso, ya desesperado, todo tipo de remedios y pócimas “naturales” (que
Vale, deseas control mental. Entonces deberás acordarte de… Latir el corazón Respirar Hacer la digestión Circular la sangre al cerebro ¿Seguro que quieres estar tomando tantas decisiones? Yo prefiero subcontratarlas a mi subconsciente. (o mejor dicho, a los procesos subconscientes, porque no existe tal “cosa” como “un” subconsciente) El control
No sé lo que se está acercando. Nadie tiene una bola negra que prediga el futuro. Pero, en base a los patrones actuales y pasados, creo que podemos prepararnos mejor para una vida sana, cuerda, segura y conectada con algo más allá de la neura de “más es mejor”. Acabo